巿立聯合醫院與本會合作PGY1社區服務已二年餘,三月是由榮總病理科的林品君醫師來服務,

3/22在前金據點的歌唱班為長輩主講<認識腸胃炎>

除了講座之外,也安排醫師到個案家中訪視,請蔡志工協助帶訪楊先生;一連串的疑難雜症,在林美女醫師耐心解說下,解開許多疾病的疑問,光這戶案主,就讓林醫師解說近3小時,當然女醫師覺得很有成就感!!案主及志工都十分稱讚及感謝來自榮總病理科的美麗親善女醫師的訪視!

了健康，大家都說要吃五穀雜糧，少吃白米，可是專家說，有些人卻吃不得，吃錯更糟糕！ 

文。黃惠鈴攝影。陳德信

2010/02康健雜誌 135期

吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。超市，大賣場，有機店的架上，除了糙米，薏仁，小米，麥片，燕麥，各式豆類等單一產品外，業者推出五穀米，十谷米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目，鼓勵大家吃得更健康。

前金老人活動中心,再次向據點大賽叩關.目前大賽已經努力展開練習,我們決不敢存有野心,唯一的目標-- 就是冠軍或者第一名!!

據點比賽的解說,請參考:

一年到頭都喝溫開水，是避免癌症的最佳方法！

身體是個除濕機，溫差大時容易打噴涕，冰品最好不要飲，可免癌症來侵襲。

如果工作許可的話，在9：30及14：30時起來為身體“除濕”一下吧！

避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水，晚餐別太晚吃；酸性體質是慢性疾病的開始；晚上8：00再吃晚餐就算“宵夜”了！

你是不是也常忙到晚上8：00才吃飯呢？根據統計國內70％的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病的機率就會越高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的人，一味地吃所謂有營養的大魚大肉食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變你的體質，才是根本解決之道。

各位長期關心前金關懷據點的好朋友,中心長輩們將在**出發**

參加2010年的健康活力秀這次將有40名長輩參予...很感謝

去年各位朋友對長輩們鼓勵愛護支持...今年再度邀請大家

跟我們一起努力共同感動....

今天我們正式參賽單元部落格正式上線  

延年益壽~參考天下沒有偷懶可得的健康

對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡.

何將癌細胞變回成正常的細胞 ---

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，
五榖雜糧加蔬菜，運動加樂觀，
即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞 

老得慢的祕訣345-----

人要老得慢，日吃3顆核桃，4顆桂圓，5顆紅棗。
每天吃夠"三四五"女人衰老得慢！
養生有時不是什麼大智慧，是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。

【閱讀】《不生病的生活—全美首席胃腸科醫師的健康祕訣》  

作者：新谷弘實--譯者：劉滌昭出版：如何出版社，2007年3月
【水瓶面面如是說】

歡笑燦爛,弘道前金十週年慶

   長輩們舞動銀光,舞動歡樂,舞動學習許久的絕技,讓十周年慶典,繽紛亮麗!!

     從報到處志工們熱切招呼嘉賓開始,所有人員都處於亢奮狀態.連蔡美華督導要開場,都覺得太熱情了,找不到切入的點.嘉賓雲集,蓬璧生輝!除了有社會局長青中心吳課長,前金區蕭區長,社經課慧萍課長外,最感恩長城里李里長参與還贈送大紅燈龍做獎品,尤其是長興里白里長文西里賴里長撥空參加並贈送12個紅包當獎品.感恩再感恩,長輩開心得笑很大!另有神秘嘉賓,第一代主任彩繐及第一代替代役男張曉陽夫妻現身,另也有第四代替代役男炫賓,讓所有長輩驚喜連連!!可喜可賀!!

    感恩陪弘道前金走過十週年的所有人們,有你們的支持不離不棄,才有今天的成果,最感恩的就是全體默默奉獻的志工,不論多辛勞,始終幫助我們,讓愛的花蕊蔓延到整片花園整座山坡,美麗鮮豔!!

      唯一的遺憾,表演時間略久,蔡丙奇及周建宇的爆笑校史仁醫院,被刪去,許多長輩覺得好可惜啊!!